Aneta Filipczuk
PROFESJONALNY FIZJOTRENER
Jestem Aneta
Jestem fizjoterapeutą oraz trenerem personalnym z kilkunastoletnim stażem.
Specjalizuję się w terapii ruchem.
Ruch mnie pasjonuje!
Aktywnie trenowałam balet, piłkę ręczną oraz taniec ludowy.
Obecnie uczę się surfingu, snowboardingu i skateboardingu.
Zajmuję się terapią kobiet, jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną.
Pomagam kobietom, jak i mężczyznom.
Uczę zdrowego ruchu po ciało bez bólu.
Do treningu podchodzę w sposób holistyczny.
Wierzę, że wysiłek fizyczny może zdziałać cuda.
Specjalizuję się w treningu siłowym opartym na trójboju siłowym, treningu motorycznym, treningu z wykorzystaniem kettlebells oraz treningu powięziowym i mobilności.
Ze mną zadbasz o zdrowe ciało
Pomogę Ci:
Pozbyć się skutków siedzącego trybu życia, takich jak ból pleców, karku czy głowy
Poprawić postawę i skorygować sylwetkę
Wyrzeźbić i wzmocnić ciało
Zwiększyć mobilność i elastyczność, aby uniknąć kontuzji i cieszyć się ruchem bez ograniczeń
Zwiększyć świadomość swojego ciała i nauczyć się poprawnej techniki ćwiczeń
Wzmocnić sprawność, siłę i wytrzymałość
Moją główną misją jest inspirowanie oraz wspieranie ludzi do odkrywania potencjału swojego ciała.
Poprzez wszechstronny i skuteczny trening pomagam ludziom poprawić ich zdrowie oraz sprawność. Dążę do tego, aby moi klienci mogli cieszyć się każdym dniem z nową energią i pewnością siebie, a co najważniejsze - bez bólu.
W mojej pracy patrzę globalnie na człowieka, uczę świadomości ruchowej i dobrych nawyków, które mają za zadanie poprawić Twoją jakość życia. Jednak będzie wymagało to od Ciebie dużo dyscypliny i determinacji.
Swoją pracę określam jako TRENER MEDYCZNY
Od zakończenia studiów, tj. 2005 roku nieustannie dokształcam się na kursach podyplomowych dla fizjoterapeutów, lekarzy i trenerów personalnych.
